BOP

Unsere BOP-Gruppen finden montags von 17.45 - 18.45 Uhr in der Sporthalle der Hauptschule Kirchlinde und freitags von 18 - 19 Uhr in der Widey-Grundschule statt.

 

Bauch, Oberschenkel und Po werden immer wieder gerne kritisch betrachtet. Wir haben in unserem Trainingsprogramm die Freude und den Spaß an der Anstrengung gefunden. Die Ausdauer- und Kraftübungen sind für jeden individuell veränder- und erweiterbar. Somit ist gewährleistet, dass selbst Ungeübte und Neueinsteiger mit umsetzbarer Eigenleistung in die Gruppe finden. Auch für langjährige Teilnehmerinnen werden Abwandlungen und Optimierungen geboten, die einen höheren Körpereinsatz fordern.

 

Die Gruppe ist eine freundliche und lustige Gemeinschaft, die sich immer über ein neues Gesicht freut. Ein nettes und offenes Umfeld, in dem sich jeder wie zu Hause fühlen kann. Training mal anders: irgendwie privat und trotzdem in der Gruppe. 

 

 

Wir freuen uns auf euch!

 

 

Ein Bild der Gruppe