Nach den Osterferien erweitert der TSV Kirchlinde sein Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kurse, die sich an alle richten, die etwas für ihre Fitness, Beweglichkeit und ihr
Wohlbefinden tun möchten.
RückenFit – montags ab dem 13. April
Start: 13.04., 18:45 Uhr
Ort: Sporthalle der ehemaligen Hauptschule (Bockenfelder Str. 60)
Leitung: Michael Fietze, zertifizierter Rückentrainer
Fast jeder erlebt irgendwann Rückenschmerzen – doch gezielte Bewegung kann vorbeugen und Beschwerden deutlich lindern. Im Kurs RückenFit werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung
vermittelt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Rückengesundheit stärken möchten.
Nordic Walking – freitags ab dem 24. April
Start: 24.04., 18:00 Uhr
Treffpunkt: Westerwikstraße 13
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Der neue Kurs bietet eine ideale Mischung aus Ausdauer, Technikschulung und moderater Kräftigung. Perfekt für
alle, die draußen aktiv werden und ihre Fitness verbessern möchten.
Bei Interesse einfach per E-Mail [email protected]
oder in der Geschäftsstelle melden.