Nach den Herbstferien starten zwei neue Kurse.
Rückenschmerzen? Muss nicht sein!
Unser Kurs zeigt, wie gezielte Bewegung Beschwerden vorbeugt und das Wohlbefinden stärkt. Mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung bringt Michael Fietze, zertifizierter Rückentrainer, euch in Schwung.
📅 Start: 27.10 um 18:45 Uhr
📍 Ort: Sporthalle der Hauptschule Kirchlinde
Jetzt mitmachen – für einen starken Rücken und mehr Lebensqualität!
Ab dem 7. November heißt es wieder: Bewegung, Spaß und Gesundheit – ganz individuell und gemeinsam! Unser Winter-Sportprogramm bietet eine bunte Mischung aus:
- Badminton, Speedminton & Indiaca – für alle, die schnelle Ballwechsel lieben
- Zirkeltraining & Gymnastik – für Kraft, Ausdauer und Mobilität
- Rückentraining mit zertifiziertem Trainer – für einen starken, gesunden Rücken
📍 Wann? Immer dienstags ab 19:15 Uhr
📍 Wo? Sporthalle der Westlichen Grundschule
Leitung: Michael Fietze, zertifizierter Rückentrainer
Ob du deine Fitness verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen oder einfach Spaß an Bewegung hast – bei uns bist du genau richtig! Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Mach mit – für dich, für deine Gesundheit, für dein Wohlbefinden! 😊
Wir freuen uns auf dich!