Die Trainerin Martina Klose
Die Trainerin Martina Klose

Nordic Walking

Nordic Walking, die Sportart aus Finnland, die seit 2005 auch in Deutschland einen Boom erlebt, wird nun auch beim TSV Kirchlinde angeboten. Unter den Freizeitsportler ist es eher verbreitet, dass jeder sich Stöcke kaufen und einfach loslegen kann. Aber nur wer die richtige Technik beherrscht, kann auch effektiv Nordic Walking machen und den bestmöglichen Nutzen aus dieser Sportart ziehen. Denn mit der richtigen Technik werden 70 % der Muskeln beansprucht und somit kann ein optimaler Muskelaufbau betrieben werden. Neben der Muskulatur wird auch das Herz-Kreislaufsystem trainiert.

„Nordic-Walking ist eine Sportart für Jung und Alt, für abnehmwillige Menschen (700-800 Kalorien werden pro Stunde verbraucht) oder um sich fit zu halten, und das zu jeder Jahreszeit“ so Martina Klose, Nordic Walking-Trainerin des TSV Kirchlinde.

Trainingszeiten findet ihr hier. Um Voranmeldung bei unserer Trainerin Martina wird unter Tel.: 0231-2272 2272 gebeten.