Badminton beim TSV boomt weiter

Die Badminton-Abteilung boomt!!

Wegen der großen Nachfrage speziell bei den Jugendlichen gibt es  eine
weitere Trainingszeit am  Dienstag. Der Übungsleiter Michael sowie die
Helferinnen Ronja und Steffi freuen sich auf Euch.  Neben dem normalen Trainingsbetrieb gibt es einmal pro Monat ein spezielles
Zirkeltraining.

Übungsleiter Michael
Ronja und Steffi
Aufwärmprogramm

 

Wir legen sehr viel Wert auf "Warmmachen".

Windmühle
5 Liegestütze
Muskeldehnung Oberschenkel
Warmlaufen

Danach Rundlauf

Jetzt wird gespielt

Aufschlag

Clear über Kopf